世界の気候と日本の風邪対策

最近の日本では、風邪やインフルエンザが流行しています。
日本に住んでいると、
「マスクをしている人が多い」
「手洗いやうがいをよくする」
と感じる方も多いのではないでしょうか。
実はこれらの習慣は、日本の風土（気候や環境）と深く関係しています。

【世界の気候と人々の暮らし】
世界には、さまざまな気候があります。
・一年中、乾燥している地域
・寒さが長く続く地域
・暑くても湿度が低い地域
このような場所では、空気が乾いているため、ウイルスが広がりにくいこともあります。そのため、風邪をひく人が少なかったり、マスクをつける習慣があまりない国もあります。

【日本の風土の特徴】
日本の気候の大きな特徴は、湿度が高く、季節の変化がはっきりしていることです。
・冬でも空気が完全に乾燥しない
・寒い日と暖かい日がくり返される
・季節の変わり目が多い
このような環境では、体調をくずしやすく、風邪が流行しやすくなります。

【だから、日本では風邪予防を大切にする】
日本では昔から、
「体を冷やさないこと」
「体調をくずさないこと」
がとても大切にされてきました。
そのため、
・マスクをつける
・手洗い・うがいをする
・あたたかい飲み物を飲む
・お風呂で体を温める
といった習慣が、日常生活の中に自然に根づいています。これらは、自分の体を守るためだけでなく、まわりの人にうつさないための思いやりでもあります。

【日本で生活するヒント】
日本では、風邪予防は「特別なこと」ではなく、生活のマナーの一つとして考えられています。マスクや手洗いをしている人を見たら、「心配しすぎ」ではなく、「自分とまわりを大切にしている」と理解すると、日本での生活がより分かりやすくなるでしょう。

日本で暮らしていると、日常の中にある小さな行動から人を思いやる気持ちや、季節と向き合う姿勢を感じることがあります。
風邪予防の習慣も、そのひとつ。
毎日の暮らしの中で、日本らしさに気づくきっかけとして、ぜひ意識してみてください。