Ngay cả trong nửa cuối tháng 8, những ngày hè ở Nhật Bản vẫn oi bức. Chúng tôi sẽ giới thiệu những cách giải nhiệt truyền thống của Nhật Bản, những món ăn tốt cho việc chống mệt mỏi trong mùa hè và những địa điểm du lịch mát mẻ.
1. cách giải nhiệt truyền thống
[Chuông gió (Furin)]
Một trong những nét đặc trưng không thể thiếu của mùa hè ở Nhật Bản chính là chuông gió. Chuông gió tạo ra âm thanh mát mẻ mỗi khi gió thổi và có tác dụng khiến bạn cảm thấy mát mẻ. Tiếng chuông gió từ lâu đã được người dân Nhật Bản yêu thích như một truyền thống mùa hè dễ chịu, mang lại cho họ cảm giác mát mẻ.
[Uchimizu]
Uchimizu là một phương pháp tưới nước truyền thống trên đường và vườn để hạ nhiệt độ và làm mát con người. Khi nước bay hơi sẽ hấp thụ nhiệt từ khu vực xung quanh và có tác dụng hạ nhiệt độ nên đây là phong tục phổ biến có thể dễ dàng thực hiện trong những ngày hè oi bức để giúp giải nhiệt.
[Rèm]
Bằng cách che các cửa sổ và mái hiên bằng rèm, bạn có thể chặn ánh nắng trực tiếp trong khi vẫn cho phép không khí đi qua. Rèm là một thiết bị truyền thống giúp căn phòng mát mẻ mà không làm tăng nhiệt độ, đồng thời chúng cũng làm cho căn phòng có cảm giác mát mẻ hơn một cách trực quan.
2. Những thực phẩm tốt chống mệt mỏi mùa hè
[lươn]
Ở Nhật Bản có phong tục ăn lươn vào ngày ``Doyou no Ushi no Hi''. Lươn có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt giàu vitamin B1, có tác dụng chống mệt mỏi mùa hè. Nhiều người ăn lươn vào những ngày hè nóng nực để tăng cường sức chịu đựng.
[mì Somen]
Somen là món ăn mùa hè cổ điển. Bằng cách ăn mì Somen đã được làm lạnh kỹ bằng nước lạnh và nhúng vào súp ướp lạnh, bạn có thể làm mát cơ thể từ bên trong. Nó nhẹ và dễ ăn nên bạn có thể thưởng thức ngay cả khi không thèm ăn.
[Mận ngâm]
Umeboshi rất giàu axit citric, giúp phục hồi sau mệt mỏi và tăng cảm giác thèm ăn. Umeboshi còn có tác dụng bổ sung lượng muối dễ bị mất đi trong cái nóng mùa hè và chống mệt mỏi mùa hè. Nó thường được ăn tươi bằng cách thêm vào cơm nắm hoặc ochazuke.
3. điểm du lịch mát mẻ
[Hẻm núi Oirase]
Oirase Keiryu ở tỉnh Aomori là một dòng suối trên núi tuyệt đẹp với nước sông lạnh giá, khiến nơi đây trở thành địa điểm du lịch mát mẻ ngay cả trong mùa hè. Bạn có thể cảm nhận được làn gió mát khi đi dạo giữa thiên nhiên tươi tốt.
[Shirakawago]
Shirakawa-go, nằm ở tỉnh Gifu, là một ngôi làng xinh đẹp với những ngôi nhà gassho-zukuri truyền thống nằm dọc hai bên và vì nằm trên núi nên khí hậu tương đối mát mẻ ngay cả trong mùa hè. Nó nổi tiếng là nơi bạn có thể thư giãn và tận hưởng thiên nhiên cũng như lịch sử.
[khu nghỉ dưỡng cao nguyên]
Các khu nghỉ dưỡng vùng cao trên khắp Nhật Bản, như Karuizawa ở tỉnh Nagano và Kusatsu ở tỉnh Gunma, đều nằm ở độ cao nên có thể mát mẻ ngay cả trong mùa hè. Đây cũng là khu nghỉ dưỡng mùa hè nổi tiếng, nơi bạn có thể quên đi cái nóng mùa hè và thư giãn.
Tận hưởng một mùa hè lành mạnh mà không cảm thấy mệt mỏi khi trải nghiệm kỹ thuật giải nhiệt và văn hóa ẩm thực truyền thống của Nhật Bản cũng như tận dụng các điểm du lịch mát mẻ.
Tại PLATCLOVER,YouTubegiới thiệu các địa điểm du lịch ở Nhật Bản. Mời các bạn tham khảo video và tận hưởng chuyến du lịch Nhật Bản tuyệt vời của mình nhé!
Vietnamese 
Japanese 
English 
Chinese 
Nepali 
Korean